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• 26 Feb 2025

boost d'énergie

Ingrédients :

250 g de miel pur

2 cuillères à soupe de pollen d'abeille

10 gouttes d'extrait de propolis

10 g de gelée royale fraîche

Préparation :

Dans un bol, mélangez le miel avec la gelée royale jusqu'à obtenir une texture lisse.

Ajoutez le pollen d'abeille et mélangez délicatement.

Ajoutez les gouttes de propolis et remuez à nouveau.

Conservez le mélange dans un bocal en verre hermétique, de préférence au réfrigérateur.

Utilisation :

Prendre 1 cuillère à café chaque matin à jeun, éventuellement diluée dans un verre d'eau tiède ou de jus d'orange (pour favoriser l'absorption du fer).

Cure recommandée de 3 semaines à 1 mois.

Bienfaits :

Réduit la fatigue ⚡ en boostant l'énergie grâce aux vitamines et minéraux.

Renforce l'immunité 🛡️ grâce aux propriétés antimicrobiennes de la propolis et de la gelée royale.

Améliore l'absorption du fer 🔥 grâce au miel et au pollen d'abeille.